• Branched-Chain Amino Acids

    Branched-Chain Amino Acids

    BCAA’s (Branched-Chain Amino Acids) zijn vertakte keten aminozuren die onmisbaar zijn als je gespierder wilt worden. Lees hier waarom ze zo belangrijk voor je zijn.

     
  • Creatine en waarom je het nodig hebt

    Creatine en waarom je het nodig hebt

    Wil je meer gewicht kunnen bankdrukken, dan moet je vooral blijven trainen. Maar als je creatine gebruikt, is dat doel ineens binnen handbereik. Creatine is effectief en veilig.  

  • Eiwitten en waarom ze belangrijk zijn

    Eiwitten en waarom ze belangrijk zijn

    Elke krachtsporter weet wel dat het een goed idee is om veel eiwitten te eten. Maar wat zijn het precies en waarom is het goed voor je? Dat en al het andere dat met eiwitten te maken heeft, lees je in dit artikel.