Beta-alanine

Beta-alanine behoort tot de top 3 van de best onderbouwde sportsupplementen.

Beta-alanine is een aminozuur en vormt in de spiercellen samen met histidine (een ander aminozuur) het dipeptide carnosine. Een optimale carnosine-concentratie is nuttig voor elke atleet. Beta-alanine is populair bij atleten die vergelijkbare trainingen hebben als 400m tot 1500m sprinters, veldsporten (zoals voetbal, rugby) en vechtsporten. Beta-alanine is een veelzijdig supplement dat  daarom zowel door kracht- als duursporters kan gebruikt worden.

Beta alaline

Beta-alanine wordt als sleutelingrediënt gebruikt in SynChronize, SynNOvator Beta+, SynTsize Mass, SynTsize Pump, SynTsize Recovery en SynOxy Boost.

Palatinose SynchronizeSynnovator SynTech No-PrecursorenSynTsize Mass SynTech Waxy MaizeSynTsize Pump SynTech no-precursorenSynTsize Recovery Waxy MaizeSynOxy SynTech

Bronnen:
1) Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2006 Aug;16(4):430-46
2) Med Sci Sports Exerc. 2009 Mar 7
3) J Int Soc Sports Nutr. 2009 Feb 11;6:5